Egész Éjjel Forgolódik A Baba / 3 Bevált Tipp A Nyugodtabb Éjszakákhoz
Azért viszonylagos, mert sok gyerek ébred meg éjszaka, amikor megnyugtatásra vágyik. Amit azonban Ön leírt, az több az éjszakai "anyahiánynál". Részletesen végig kellene beszélni a terhesség, a szülés folyamatát, az első heteket-hónapokat. Mikor, hogyan kezdte a kicsi a bölcsit, hogyan mennek a reggeli elválások, hogyan, mennyit pihen a lánya a bölcsiben? Lényeges, Ön hogyan éli meg a problémát, s azt is, hogy nem teljesen egészséges a lánya? Mennyire kimerült a folyamatos éjszakai felkelések miatt, kire, milyen mértékben számított? Mivel próbálkozott eddig, hogy megteremtse az éjszaki pihenést? És ez csak néhány kérdés, amit mindenképpen át kellene gondolni, beszélni. Búcsúzóul ismét arra biztatom, keressen fel egy szakembert személyesen. Kérem értesítsen, sikerrel járt-e? Üdvözlettel Izsó Ildikó pszichológus
3 bevált tipp a nyugodtabb éjszakákhoz
Ha túl kicsi a szülői ágy, vagy süppedős a matrac, ha a szülők valamelyike altatót szed, alkoholt iszik lefekvés előtt, vagy dohányzik, veszélyes lehet az együttalvás. 2. Aludjon a baba az ágyadhoz rögzített "oldalkocsiban" vagy kiságyban! Oldd meg az éjszakát, mint az okos lány: együtt is meg nem is! Ez a majdnem együtt alvás sokak számára megnyugtató, biztonságos, elfogadható. A baba nem azon a felületen alszik, mint te, mégis karnyújtásnyira tőled: meg tudod simogatni, meg tudod szoptatni anélkül, hogy fölkelnél. Kinek válik be? Mindenekelőtt el kell férnie... Kinek nem jön be? Van olyan szülőpár, aki a hálószobát a saját területeként kezeli, nem szeretnék odaengedni a kis betolakodót. Ez esetben az egyetlen út, ha a baba a másik szobában alszik. Ám mielőtt ezt a megoldást választják, érdemes átgondolni, hogy milyen sokat nyernének azzal, ha ideiglenesen feladnák elveiket, és elfogadnák, hogy babájuk testi-lelki egészségét, biztonságérzetét a szülők közelsége adja meg. 3. Különítsd el az éjszakát a nappaltól!
Ahogy nekünk, felnőtteknek is szükségünk van bizonyos szertartásokra és némi rendszerre ahhoz, hogy normálisan aludjunk, a gyerekeknél ez fokozottan igaz. Alvásérettség Az első három hónapban ritkán alszanak a babák 4 óránál többet anélkül, hogy ne jeleznék, hogy éhesek. Azonban 14-18 órát is képesek durmolni egy nap. A 3-6 hónapban rendszeresebbé válik az alvásuk, hosszabbak lesznek az ébrenléti periódusok, és már többnyire 5 órát is alszanak egyben éjjelente. Ez 1-2 éjszakai felébredést jelent. Ebben az időszakban megfigyelhetőek a hosszabb mélyalvás-periódusok is, és kevesebbek azok a percek, amikor minden zajra vagy más zavaró tényezőre felébrednek. Ezt hívják alvásérettségnek. Ne feledd: az, hogy a babád hányszor ébred fel éjjelente, inkább az ő temperamentumát tükrözi, mint azt, hogy te milyen módon próbálod őt elaltatni. Egyes szülők túloznak, ha arról van szó, hogy mennyit alszik gyermekük, mintha ez fokmérője lenne annak, hogy ki mennyire jó szülő, pedig egyáltalán nem erről van szó.
- Philip reeve ragadozó városok ebook
- Egész éjjel forgolódik a baba se ceslja
- Egész éjjel forgolódik a baby ticker
- Alig alszik a lányom! | Kölöknet
- Kis kedvencek titkos élete szereplők neve magyar
- Greentech.hu | �zemanyag fogyaszt�s cs�kkent� | Villany�ram �s G�zfogyaszt�s megtakar�t�s | M�gneses v�zk�telen�t�s | Mos�goly� | Benzin | G�zolaj | Bioetanol | Energia megtakar�t�s
- Moulinex konyhai robotgép 1000w ár manual
- Charles martin a szív kútja full
- A legsötétebb óra teljes film magyarul videa
- Egész éjjel forgolódik a baba au rhum
Et les
Egy a lényeg, valahogy meg kell próbálni pihenni.
Az éjszakai felébredésnek ugyanis fejlődési haszna is van. Alváskutatók azt tartják, hogy a babák "okosabban" alszanak, mint a felnőttek. Megállapították, hogy az aktív álomszakaszban (REM) eltöltött hosszabb idő segíti az agy fejlődését, mert ebben az alvási szakaszban megduplázódik az agyi vérellátás a mély álomhoz képest. A gyermekek agymérete eléri a felnőttének 70%-át, mire kétévesek lesznek. Ehhez a nagymértékű növekedéshez szükség van azért, hogy a babák agya éjszaka is folytassa a nappalihoz hasonló tevékenységet. Gyakorlatilag ez azt jelenti: minél többször ébred, vagy hánykolódik a babátok éjjel, annál okosabb lesz! Végre csönd lett. Éjjel háromnegyed 3. Már a sokadik altatás etapon vagytok túl. Férjed már régen alszik, hja persze, ő füldugót vett, te viszont hiába vagy hulla fáradt, képtelen vagy elaludni. Füles Mackó dallama jár a fejedben, és az, hogy mikor jön el az a pillanat, amikor legalább 4 órát alszotok egyhuzamban. A babák növekedésük során egyre jobban alszanak, az azonban, hogy mikor érik el az alvás-érettséget (amikor könnyedén, maguktól el tudják érni a mélyalvás fázist), eltérő lehet.
Kétrészes sorozatunkban minden kiderül az alvásról: hogy hogyan alszik a csecsemő, függ-e a szülőtől, kell-e siettetni az elelvást, és hogy milyen az első átaludt éjszaka. 2. rész. ( Előző rész) Ösztönök – a túlélésért mindent A kisbabák éjszakai felébredése az ősi túlélési ösztönhöz kapcsolódik. Ha egy csecsemő nem sír fel éjszaka, mert pl. éhes vagy fázik, annak klasszikus értelemben kisebb a túlélési esélye, mint annak, amelyik addig sír, amíg ki nem elégítik valamelyik alapvető szükségletét. Éppen ezért többségében a babák nem alszanak igazán mélyen. Vegyünk egy babát, aki mélyen alszik. Jól hangzik ugye? Nekünk biztos, de valószínűleg számára már nem annyira jó! Ugyanis ha közben ételre, melegre, vagy éppen friss levegőre lenne szüksége, de nem ébred fel rá, akár a baba egészsége is kockán foroghat. Magyarán a kisbaba életének korai hónapjaiban fennálló gyakori és éber aktív-álomfázisai az ő egészségét szolgálják. Felébredés = fejlődés A csecsemőket a természetes fejlődésükben is gátolhatja, ha túl korán és túl gyorsan próbáljuk rávenni őket a mély alvásra.
Éjjel éppen csak etesd meg, és aludjatok tovább. Nem kell mérni, pelenkát cserélni (legföljebb ha átázott a babaruha), nem kell böfiztetni (csak ha látványosan félrenyelt). Nem jó villanyt kapcsolni, zajt csapni és olyasmit csinálni, ami a baba számára érdekes lehet. Kinek válik be? Mindenkinek, akinek a babája egészséges és időre született. Kinek nem jön be? Ha betegség vagy koraszülöttség miatt pontosan figyelemmel kell kísérni, mennyit eszik, sajnos nem hagyhatod ki az éjszakai mérést. Ha nagyon erős a tejleadó reflex, az éjszakai nyugodt szoptatások alkalmával is levegőt nyelhet a baba, így a böfiztetéstől nem tekinthetsz el. Ha hosszú kórházi gondozáson esett át, előfordulhat, hogy megszokta, hogy éjszakai is zaj veszi körül. Számára a csend nyugtalanító, szokatlan lehet. Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
A babaszobában ne legyen se túl meleg, se túl hideg. Pár fokkal legyen csak hűvösebb, mint amiben napközben otthon vagytok. A babát éjszakára olyan ruhába öltöztesd, amibe nem izzad bele, erre tökéletes a tiszta pamut. Ha szeretnéd, nyugodtan altasd hagyományos hálózsákban, így nem kell aggódnod, hogy kitakarózik az éjszaka során. Amennyiben inkább babaágyneműt használsz, az elsődleges szempont az legyen, hogy a takaró, párna, lepedő mind természetes, bababarát anyagból készüljenek. Sok kisbaba arra ébred fel, hogy alvás közben megrándul a karja vagy a lába. Számukra nagyon nagy segítség lehet egy kellemesen körülölelő bársony pólya. Ez lágyan fogja körbe a baba testét, szinte olyan, mintha újból az édesanya pocakjában lenne a kicsi. Tapasztald ki, hogy a teljes sötétségben alszik-e nyugodtabban a babád, vagy szüksége van egy kis halvány derengésre a szobájában, amit egy éjjeli fénnyel könnyedén biztosíthatsz. A lefekvést megelőzően már ne legyen nagy nyüzsgés nálatok, minden a lecsendesedést, a pihenésre való ráhangolódást szolgálja.