D Vitamin Szedése Idős Korban - D Vitamin Szedese Ids Korban 5
- D vitamin szedese ids korban de
- D vitamin szedese ids korban film
- D vitamin szedese ids korban 3
- D vitamin szedése idős korean drama
- D vitamin szedése idős korben.info
- Meddig tart a pacemaker beültetés
- Dan brown az elveszett jelkép pdf
- D vitamin szedése idős korean air lines
- D vitamin szedése idős korben korben
- Disney arany gyűjtemény hány részes
- Jobban tarol a COVID-19 azokban az országokban, ahol kevesebb D-vitamint szednek - Qubit
- D vitamin szedese ids korban 1
Kiss Emese, prof. Marton István, dr. Takács István Konszenzus született a D-vitamin hiány kezelése, annak megelőzése érdekében 12 hazai szakmai társaság egyeztetése alapján. Az állásfoglalás kezdeményezője dr. Takács István, a Semmelweis Egyetem I. Belgyógyászati Klinika docense, belgyógyász, endokrinológus, aki a érdeklődésére elmondta: a magyar orvostársadalom a világon egyedülálló, példaértékű összefogásának eredményeképpen jött létre az új ajánlás a D-vitamin bevitelére, amely az egészséges felnőttek esetében napi 1500-2000 NE. Korábban ez a nemzetközi egység 400, majd 800 NE volt. Több irányelv is létezett eddig, különböző ajánlások születtek az egyes szakterületeken. A napi 1500-2000 nemzetközi egység D-vitamin bevitelét táplálékkiegészítő vagy gyógyszer formájában ajánlott bevinni ősztől tavaszig, tehát most a tavaszi időszakban is - mondja az egyetemi docens. A biztonságos határértékről is ismertek adatok, a felnőttek esetében napi 4000 NE az a mennyiség, amely még biztosan nem okoz gondot a szervezetben.
Ez a cikk (mint ahogy minden más írás ebben a blogban) csak gondolatébresztő, ismeretterjesztő jellegű. Mi is az a D-vitamin? A D-vitamin tulajdonképpen nem is vitamin, hanem hormon, bizonyos feltételek esetén szervezetünk is képes előállítására, és elengedhetetlenül szükséges élettani folyamataink normális működéséhez. Hatása szerteágazó, nemcsak egyetlen területre korlátozódik. Tény azonban, hogy túlzott mértékű bevitele káros is lehet. Vitaminnak azokat az élettanilag fontos szerves vegyületeket nevezzük, amelyekre szüksége van szervezetünknek, de nem vagyunk képesek elégséges mértékben előállítani. A D-vitaminokat, például a létfontosságú kolekalciferolt (D3) és az ergokalciferolt (D2), elő tudja állítani a bőrünk a napsugárzás segítségével. Ezért a D-vitaminok valójában inkább hormonok. A szervezetben előállított kolekalciferol és a gyógyszeresen szedett D3-vitamin a májban kalcidiollá, majd a vesében kalcitriollá alakul át, ez utóbbi a D3-vitamin biológiailag aktív formája. Milyen élettani folyamatokra van hatással?